Selbstverwirklichung und mehr…

Der Geist in der Flasche

Der Zustand der entspannten Konzentration ist ein magischer Zustand. In diesem inneren Zustand gelingen uns Dinge, die uns unter anderen Umständen nicht gelingen würden. Wir sind frei von Zwängen und Hemmungen und drücken unser Wesen, unserer Persönlichkeit ungehindert aus.

written by Hueseyin \\ tags: Csikszentmihalyi, Flow, Genialität, Meisterschaft

Es geschehen lassen

Sobald Sie in den Zustand der inneren entspannten Konzentration kommen, lassen Sie es einfach geschehen. Versuchen Sie nicht diesen Zustand zu bewerten oder bewusst erhalten zu wollen. Lassen Sie diesen Zustand geschehen! Tauchen Gefühle und Gedanken der Angst oder des Festhaltens auf, reagieren Sie nicht auf diese und lassen Sie diese Gedanken wie Wolken am Himmel an ihnen vorbei ziehen und kehren Sie wieder zu ihrer Aufgabe zurück.

written by Hueseyin \\ tags: Flow, Genialität

Was auch immer Sie machen, sein Sie bei ihren Sinnen und stoppen Sie ihr Denken, wenn Sie dabei richtig gut werden wollen. Wobei ich hier korrekterweise von ihrem selbstreflexiven Denken sprechen sollte. Machen Sie sich dabei keine Sorgen, wenn zu Beginn ihrer Tätigkeit Gedanken auftauchen. Diese Gedanken werden, sobald sich ihr Denken beruhigt hat, verschwinden. Von diesen Gedanken spreche ich nicht. Diese Gedanken sollten Sie kommen und gehen lassen. Nur reflektieren Sie nicht über ihr Denken. Fangen Sie nicht an, sich mit ihren Gedanken zu beschäftigen.
Sobald beispielsweise manche Menschen verstehen, dass Selbstvorwürfe und Selbstzweifel Sie nicht weiterbringen, fangen Sie an, sich dafür zu kritisieren, dass Sie an sich zweifeln oder sich Selbstvorwürfe machen. Doch dies ist genauso schädlich wie die Selbstvorwürfe an sich. Bleiben Sie bei ihren Sinnen und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf ihre Aufgabe.
Das selbst-reflexive Denken kann sich genauso störend auf ihre Konzentration und Aufmerksamkeit auswirken, wie Selbstvorwürfe und Zweifel. Was auch immer bei der Ausübung der Tätigkeit auftritt, ob nun positiv oder negativ, bewerten Sie es nicht und kehren sie zu ihrer Tätigkeit zurück. Dies gilt auch für Momente der Unaufmerksamkeit. Wenn ihnen bewusst wird, dass Sie unaufmerksam sind, ärgern Sie sich nicht und kehren Sie zu ihrer Aufgabe zurück.

written by Hueseyin \\ tags: Denken, Flow, Genialität, Reflexive

Was auch immer sie erlernen und trainieren, bewerten Sie es keines falls während Sie bei der Tätigkeit sind. Etwas zu bewerten, hindert Sie daran in einen konzentrierten und entspannten Zustand zu kommen. Bewertungen sind Werturteile über Gut und Böse, Gut und Falsch, Erfolg und Misserfolg und lösen automatisch emotionale Reaktionen aus. Diese emotionalen Reaktionen unterbrechen und stören ihre Aufmerksamkeit und Konzentration und verhindern optimales Lernen.

Dabei entsteht ein weiteres Problem. Ihr Gehirn braucht Feedback und ist auf jegliche Art von Feedback, ob nun positiv oder negativ, angewiesen. Wenn sie jedoch ihr Feedback in gute und schlechte Ergebnisse einteilen und bewerten, berauben Sie sich höchstwahrscheinlich kostbarer Informationen, die Sie brauchen um ihre Aufgabe erfolgreich abzuschließen.

written by Hueseyin \\ tags: Bewertungen, Feedback, Flow, Geist

Seit Jahren beschäftige ich mich mit Selbstverwirklichung, Selbstmanagement und der Entwicklungen der eigenen persönlichen Meisterschaft und Genialität mit Hilfe des NLP’s. Begonnen habe ich meine Reise 2003 in Bremen als ich meinen NLP-Practioner begann, der mich bis zum NLP-Coach und Trainer brachte. Von Haus aus bin ich eigentlich Ingenieur, was mich auf meinem Weg sehr unterstützt hat, aber auch sehr eingeschränkt hat. Warum? Nun ja, das hat was mit der Natur der Dinge bei den Arbeit mit Glaubenssätzen und der Arbeitsweise eines Naturwissenschaftlers zu tun.

Über die Jahre hinweg habe ich eines verstanden. Das, was uns am meisten fesselt, zu dem zu werden, die/der wir sein könnten, sind unsere Glaubenssätze.

written by Hueseyin \\ tags: Bremen, Coach, Die Welt, Glaubenssätze, NLP, Reise, Richard Bandler, Selbstverwirklichung