Selbstverwirklichung und mehr…

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Der Geist in der Flasche

Der Zustand der entspannten Konzentration ist ein magischer Zustand. In diesem inneren Zustand gelingen uns Dinge, die uns unter anderen Umständen nicht gelingen würden. Wir sind frei von Zwängen und Hemmungen und drücken unser Wesen, unserer Persönlichkeit ungehindert aus.

written by Hueseyin \\ tags: Csikszentmihalyi, Flow, Genialität, Meisterschaft

Es geschehen lassen

Sobald Sie in den Zustand der inneren entspannten Konzentration kommen, lassen Sie es einfach geschehen. Versuchen Sie nicht diesen Zustand zu bewerten oder bewusst erhalten zu wollen. Lassen Sie diesen Zustand geschehen! Tauchen Gefühle und Gedanken der Angst oder des Festhaltens auf, reagieren Sie nicht auf diese und lassen Sie diese Gedanken wie Wolken am Himmel an ihnen vorbei ziehen und kehren Sie wieder zu ihrer Aufgabe zurück.

written by Hueseyin \\ tags: Flow, Genialität

Was auch immer Sie machen, sein Sie bei ihren Sinnen und stoppen Sie ihr Denken, wenn Sie dabei richtig gut werden wollen. Wobei ich hier korrekterweise von ihrem selbstreflexiven Denken sprechen sollte. Machen Sie sich dabei keine Sorgen, wenn zu Beginn ihrer Tätigkeit Gedanken auftauchen. Diese Gedanken werden, sobald sich ihr Denken beruhigt hat, verschwinden. Von diesen Gedanken spreche ich nicht. Diese Gedanken sollten Sie kommen und gehen lassen. Nur reflektieren Sie nicht über ihr Denken. Fangen Sie nicht an, sich mit ihren Gedanken zu beschäftigen.
Sobald beispielsweise manche Menschen verstehen, dass Selbstvorwürfe und Selbstzweifel Sie nicht weiterbringen, fangen Sie an, sich dafür zu kritisieren, dass Sie an sich zweifeln oder sich Selbstvorwürfe machen. Doch dies ist genauso schädlich wie die Selbstvorwürfe an sich. Bleiben Sie bei ihren Sinnen und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf ihre Aufgabe.
Das selbst-reflexive Denken kann sich genauso störend auf ihre Konzentration und Aufmerksamkeit auswirken, wie Selbstvorwürfe und Zweifel. Was auch immer bei der Ausübung der Tätigkeit auftritt, ob nun positiv oder negativ, bewerten Sie es nicht und kehren sie zu ihrer Tätigkeit zurück. Dies gilt auch für Momente der Unaufmerksamkeit. Wenn ihnen bewusst wird, dass Sie unaufmerksam sind, ärgern Sie sich nicht und kehren Sie zu ihrer Aufgabe zurück.

written by Hueseyin \\ tags: Denken, Flow, Genialität, Reflexive

Entspannte Konzentration ist beim Sport aber auch beim Spielen eines Musikinstruments die Grundvoraussetzung für Lernen. Ohne Konzentration und Aufmerksamkeit kann es kein Lernen geben.

Wie steht es aber mit dem unbewussten Lernen? Gibt es so etwas wie unbewusstes Lernen? Kinder müssen doch nicht bewusst darüber nachdenken, dass sie etwas lernen müssen. Wie wir sogar gesehen haben, widersprechen sich reflektierendes Denken und Lernen. Wie passt das zusammen?

In der Diskussion zwischen bewusstem und unbewusstem Lernen wird meiner Meinung nach vieles durcheinander gewirbelt und vermischt. Wenn wir von bewusstem und unbewussten Lernen sprechen, müssen wir hierbei verschiedene Formen des Bewusstseins und des Unbewusstseins unterscheiden.

written by Hueseyin \\ tags: Flow, Genialität, Meisterschaft

Was wir von von Kindern über’s Lernen, über Genialität und Kreativität lernen können, können wir wie folgt zusammenfassen:

Lernen entsteht durch Aufmerksamkeit und Konzentration und gehört zu unseren natürlichen Fähigkeiten. Wir müssen nicht Lernen lernen, wir müssen nur verhindern, dass unsere Fähigkeit zum Lernen sabotiert wird.

· Lernen läuft beiläufig ab und muss nicht durch äußere Zwänge erzeugt werden.

· Erziehung, das Fernsehen und Eltern können den natürlichen Lern- und Kreativitätszustand von Kindern sabotieren.

· Die Aufgabe von „Lerntechniken“ ist es unseren inneren natürlichen Lerner bei seiner Arbeit zu unterstützen.

written by Hueseyin \\ tags: Bestleistung, Csikszentmihalyi, Genialität, kreativität