„Jedes Baby hat das Potenzial sich selbst zu verwirklichen, doch das meiste davon wird aus ihm heraus geprügelt. Ich denke bei einem selbst-verwirklichten Mann nicht an einen gewöhnlichen Mann, dem etwas hinzugefügt wurde, sondern an einen gewöhnlichen Mann, dem nichts weggenommen wurde. Der durchschnittliche Mann ist ein menschliches Wesen mit gedämpften und eingeschränkten Kräften” (Abraham Maslow).
Haben Sie sich schon mal dafür interessiert, was erfolgreiche Menschen von erfolglosen Menschen unterscheidet und warum erfolgreiche Menschen erfolgreich sind, während bei erfolglosen Menschen sich irgendwie kein Erfolg zeigt? Wie erreichen Menschen Meisterschaft und Bestleistung?
Ich bin der Meinung, dass alle Menschen Meisterschaft erlangen möchten und Freude daran haben zu wachsen und besser zu werden. Und ich glaube, dass diese eine der stärksten Motivationen ist, die uns Menschen antreibt.
Vielleicht können Sie sich noch an ihr erstes Erlebnis erinnern, bei dem ihnen etwas bewusst gelungen ist und dies ihnen eine große Freude bereitet hat.
Kinder sind geniale Lernmaschinen! Über uns Erwachsene kann man das im Allgemeinen nicht mehr sagen. All die genialen Lernleistungen von Kindern gelingen uns als Erwachsene nicht mehr so leicht. Woran liegt das?
Warum erlernen wir als Kinder die meisten Dinge mit Leichtigkeit, während wir als Erwachsene große Schwierigkeiten damit haben?
Wie gelingen Kindern solche genialen Lernleistungen? Was unterscheidet ihr Lernen von unserem Lernen als Erwachsene?
Professor Mihaly Csikszentmihalyi ist einer der Pioniere und Experten auf dem Gebiet der Erforschung des natürlichen Flow-Zustands, den er sehr intensiv untersucht hat, als er sich mit der Frage beschäftigt hat, was Menschen das Leben lebenswert macht.
Der Flow-Zustand zeichnet sich durch eine entspannte Form der Konzentration aus, in der Menschen voll und ganz bei der Sache sind, Ekstase erleben und zu genialen Leistungen fähig werden. Aufgrund dessen kann man jeden Flow-Zustand auch als Genie-Zustand bezeichnen.
Alle genialen Leistungen sind letztendlich in diesem Zustand entstanden und allen Weltklasse-Sportlern ist bewusst, dass sie nur in diesem inneren Zustand zu Bestleistungen fähig sind. Flow-Zustand und persönliche Genialität sind ein und dasselbe und nicht zwei verschiedene Zustände.
Lange Zeit dachte ich, dass man um Meisterschaft und Genialität zu erreichen, viel Einsatz zeigen muss, in dem man sehr viel tut und sich sehr anstrengt.
Doch ist dies nur die halbe Wahrheit. Es stimmt zwar, dass wir, um sehr gut z. B. in einer Sportart zu werden, sehr viel und intensiv trainieren müssen.
Doch das alleine reicht nicht aus. Wir müssen nicht nur intensiv trainieren. Wir müssen uns auch genauso intensiv und mit Einsatz durch Ruhephasen erholen und entspannen können. Sich einseitig anzustrengen ohne sich zu erholen ist langfristig schädlich für ihren Geist und Körper.
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